Подружжю радять спати роздільно

Найкращий рецепт продовжити шлюб - це робити вигляд, що його не існує, принаймні в ліжку. Ті, хто сплять окремо, дійсно живуть в шлюбі сто років. В цьому нас переконують американські спеціалісти з питань сну, дотримуючи поради французького письменника Мопассана, який ставився до шлюбу як "до обміну поганим настроєм вдень і неприємними запахами вночі".

Згідно з дослідженням Американського національного фонду проблем сну, 23% дорослих американців, що взяли законний або цивільний шлюб, сплять на різних ліжках, тому що партнер хропе, брикає уві сні, страждає від кошмарів або порушує нічну тишу іншими дивними діями. До їх числа не входять ті, хто вибирає різні кімнати через графік роботи, невідповідну кімнатну температуру або сподіваючись розпалити романтичну пристрасть, і тому реальне число тих, хто спить в будинку окремо один від одного, набагато вище, повідомляє “Newsru.com”.

Виходячи з цих даних, американська газета Washington Post провела опитування серед лікарів, психологів, релігійних діячів і самих подружжів для того, щоб визначити масштаби, причини і результату цього феномену, пише італійське видання La Stampa. Відповідь була практично одностайною: спати окремо - значить допомагати шлюбу, за умови, що таке рішення було ухвалене з необхідною делікатністю.

На думку лікарів, зокрема невролога з Університету Джорджа Вашингтона Хелен Емселлем, вихідна точка зрозуміла: доросла людина потребує сім-дев'ять годин сну на добу. За її словами, ця умова є необхідною для здоров'я.

Дослідження Національного фонду проблем сну свідчить про те, що погана поведінка партнера під час сну краде у другого партнера в середньому 49 хвилин сну щоночі, і з цим треба щось робити. Позбавлена повноцінного нічного відпочинку, людина стає нервовою, погано працює, свариться вдома, припиняє сексуальні відносини. Відсутність нормального сну приводить до руйнівних наслідків для шлюбу. Якщо ніяк не вдається розв'язати цю проблему, то задля спільного блага краще спати на різних ліжках або в різних кімнатах, пише видання.

Фізіологічна потреба уві сні не єдина причина, через яку можна порадити трошки збільшити простір між законним або цивільним чоловіком і жінкою. Деякі пари вважають за краще спати окремо, щоб подолати нудьгу і звичку, в надії відродити пристрасть, коли вони, нарешті, вирішують провести ніч разом. Деякі за наукою сплять протягом тижня в різних кімнатах, щоб потім провести уїкенд, нібито йдеться про канікули.

На думку Норманна Епштейна, професора сімейної терапії в Університеті Меріленда, це допустимо, якщо все наперед обумовлено. Небезпека тут, однак, полягає в тому, що подібні рішення приводять до віддалення партнерів один від одного, і справа може дійти до розлучення. Якщо ж мотиви і правила ясні від самого початку, то цей трюк може спрацювати.

Представники релігійних кіл, які розмовляли з кореспондентами газети, ставлять на перше місце необхідність збереження єдності родини, не забуваючи, що сексуальні відносини мають на меті продовження роду. На їхню думку, краще було б залишатися разом, але якщо сон на окремих ліжках рятує союз... Важливо обмежити його рамками необхідності і продовжувати підтримувати подружні стосунки іншими способами, щоб, коли ви знову виявитеся з чоловіком під однією ковдрою, у вас не виникало відчуття, що це чужа людина, застерігає видання.