Найближчої неділі, 28 березня, о 3 годині за київським часом на території України буде введено так званий «літній» час: стрілки годинника по всій країні будуть переведені на одну годину вперед.
До переведення годинників на літній час лікарі радять починати готуватися приблизно за тиждень. «Поступово намагайтеся лягати спати і вставати вранці на 20-40 хвилин раніше, ніж зазвичай. Щоб швидше заснути, прийміть увечері теплий душ, а щоб вранці швидше прокинутися - контрастний», - радить лікар-реабілітолог Борис Скачко. «Навіть здоровим людям варто попити настоянку глоду, щоб, через перехід на новий часовий режим, не «стрибав» тиск», - говорить він, повідомляє «ЛІГА».
Нагадаємо, перехід на літній час традиційно здійснюється в останню неділю березня. Практика щорічного переходу на зимовий і літній час застосовується зараз більш ніж у ста країнах світу. На думку експертів, це сприяє раціональнішому розподілу електроенергії, використанню світлового дня. У низці країн дата переходу визначається з урахуванням регіональних особливостей.
Уперше літній і зимовий порядок відліку часу був введений з метою економії і раціональнішого розподілу електроенергії протягом доби в 1908 році в Англії.
Спасибі за Вашу активність, Ваше питання буде розглянуто модераторами найближчим часом
